Zajęcia Fitness

Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego 2017/18 zmienia się harmonogram naszych zajęć.

Od 4 września proponujemy zajęcia, na których każdy znajdzie coś dla siebie, m.in.:

  • Tabata - intensywny trening interwałowy. Skutecznie pomaga spalić tkankę tłuszczową oraz poprawia wydolność organizmu.
  • STEP - zajęcia przy użyciu platformy- stepu. To intensywna forma ruchu, która powoduje utratę zbędnych kalorii, przyspiesza spalanie tłuszczu, wzmacnia dolne partie mięśniowe. Trening ten usprawnia układ sercowo-naczyniowy. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które szukają dynamicznej formy ruchu i marzą o zgubieniu zbędnych kilogramów.
  • Zajęcia 50+ - Zajęcia mają na celu zwiększenie sprawności fizycznej, polepszenie samopoczucia i radości z życia. Ćwiczenia fizyczne zapobiegają chorobom serca, osteoporozie, nadwadze i depresji. Doskonała zabawa i relaks na każdych zajęciach.
  • Zdrowy kręgosłup - zajęcia mające charakter profilaktyczny, pomagają zapobiegać ewentualnym bólom oraz zmianom w obrębie kręgosłupa. Trening obejmuje  ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie , rozciągające poszczególne partie mięśni, mobilizujące, równoważne. Zajęcia polecane dla wszystkich. Ćwiczymy w stroju nie krępującym ruchów i bez obuwia.

Ceny zajęć: Wejście jednorazowe: 9 zł, Karnet 10 wejść/m-c – 60 zł; Full fitness – 90 zł.
Wejście jednorazowe w ramach zajęć 50+ – 5 zł, Karnet 10 wejść/m-c w ramach zajęć 50+ – 40 zł,

Zachęcamy do współpracy zakłady pracy czy grupy zorganizowane. Specjalnie dla Państwa możemy zorganizować zajęcia zgodnie z życzeniem.

Liczymy, że przedstawiona oferta spełni Państwa oczekiwania.

W dniach 04- 08 września zapraszamy wszystkich na tydzień OTWARTY na sali fitness . W wyznaczonych terminach  odbędą się bezpłatne zajęcia fitness,  promujące tegoroczną ofertę PCS. Szczegółowy rozkład zajęć znajduje się w zamieszczonym harmonogramie.

Galeria Maratonu Fitness

View the embedded image gallery online at:
http://pcs-belchatow.pl/oferta/zajecia-fitness#sigFreeIdce8ca807b3

Czytany 1072 razy Ostatnio zmieniany piątek, 01 wrzesień 2017 12:22

Powiatowe Centrum Sportu

PCS jest nowoczesnym zespołem obiektów sportowych, który oferuje pełen wachlarz możliwości uprawiania różnego rodzaju dyscyplin sportu przez wszystkie grupy wiekowe.
więcej ...

Dane Kontaktowe

Powiatowe Centrum Sportu
w Bełchatowie
ul. Czapliniecka 96
97-400 Bełchatów
Formularz kontaktowy